FITNESS & GESUNDHEIT

Fitness & Gesundheit

Alle Kurse, die auch für Nicht-Mitglieder nutzbar sind finden Sie hier und in unserem Kursprogrammflyer, in dem auch die aktuellen Termine und Preise finden.

Der Einstieg ist auch noch nach Kursbeginn möglich; in diesem Fall tragen Sie bitte auf dem Anmeldeformular auf dem Feld „Ich nehme teil ab“ das entsprechende Datum ein; wir berechnen Ihnen die Kursgebühr dann anteilig für die restliche Laufzeit.

Unsere Kurse finden nicht in den Schleswig-Holsteiner Ferien statt. Ausnahmen sind angegeben, oder werden von den Übungsleitern bekanntgegeben.

Fitness & Gesundheit
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Fit ab 50

Golden Girls!

Hier trainieren Menschen ab 50 Jahren ihre Kondition, Kraft und Beweglichkeit in einer netten Gruppe. Hierbei wird meist mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Terra Bändern, Gymnastikbällen oder Hanteln gearbeitet.

Tag, Uhrzeit
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr
Ort
Spiegelsaal
Übungsleitung
Verena Kemiksiz