FITNESS & GESUNDHEIT

Fitness & Gesundheit

Alle Kurse, die auch für Nicht-Mitglieder nutzbar sind finden Sie hier und in unserem Kursprogrammflyer, in dem auch die aktuellen Termine und Preise finden.

Der Einstieg ist auch noch nach Kursbeginn möglich; in diesem Fall tragen Sie bitte auf dem Anmeldeformular auf dem Feld „Ich nehme teil ab“ das entsprechende Datum ein; wir berechnen Ihnen die Kursgebühr dann anteilig für die restliche Laufzeit.

Unsere Kurse finden nicht in den Schleswig-Holsteiner Ferien statt. Ausnahmen sind angegeben, oder werden von den Übungsleitern bekanntgegeben.

Fitness & Gesundheit
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Yoga

Sonne grüßt Kranich.

Yoga bringt Kraft und Flexibilität in deinen Körper, Ruhe und Entspannung für Geist und Herz, es stärkt deine Konzentration, vermindert Stress, lässt dich besser schlafen und aufgeweckter durch’s Leben gehen. Du kannst im Yoga eine gesunde, nachhaltige Atmung (Pranayama) trainieren, bringst deine Figur in top Form und schöpfst neue Energien. Unsere Yoga Asanas und Workouts werden deinen Geist, Körper und Seele in Einklang bringen. Es ist geeignet für jüngere, aber auch für ältere Teilnehmer.

Tag, Uhrzeit
Montag, 09.35 - 10.35 Uhr, Kristina Matuleviciene
Dienstag, 08.45 - 09.45 Uhr, Christa Bock
Ort
Spiegelsaal
Übungsleitung
Christa Bock
Kristina Matuleviciene