Fitness & Gesundheit
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Fitness Mix

Der Mix macht's!

Ein bunter Mix aus Übungen für den ganzen Körper und alle Faktoren, wie Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Vom Warm-Up über Workout bis hin zum Functional Training oder Stretching. Ihr trainiert alles, was den Körper fit macht. Die Trainingseinheiten steigern nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige Wohlbefinden.

Tag, Uhrzeit
A Montag, 18.00 – 19.00 Uhr
B Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr
Ort
A Turnhalle
B Outdoor, solange es geht
Übungsleitung
Carsten Peckmann