Fitness & Gesundheit
//
Stuhlgymnastik

STARKE SENIOREN!

Besonders für Ältere ist es wichtig, Muskeln und Gelenke in Schwung zu halten und das Koordinationsvermögen zu trainieren. Denn mit zunehmendem Alter bedeutet Beweglichkeit und Fitness vor allem ein Mehr an Lebensqualität. Nicht zuletzt ist sie entscheidend für eine unabhängige Lebensführung und individuelle Mobilität.

Also – ran an den Stuhl und in einer Gruppe Gleichgesinnter die Muskeln spielen lassen!

Tag, Uhrzeit
Donnerstag, 08.30 bis 09.30 Uhr
Ort
Harbig-Halle
Übungsleitung
Christa Bock