Gymnastik und Gesundheit

Eigentlich ist es ganz einfach: Wer sich bewegt, bleibt länger gesund. Wer gesund ist, hat mehr Lebensqualität.

Und wer denkt, dass sich regelmäßige sportliche Betätigung nur auf den Bewegungsapparat auswirkt, irrt. Regelmäßige Bewegung hat Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel, das Abwehrsystem, die Hormone sowie auf das Nervensystem und damit auch auf die Gehirnfunktion und die Psyche.

Dabei ist unser Angebot an Gymnastik- und Gesundheitskursen so umfangreich, dass man sich sein persönliches Programm zusammenstellen kann:

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