Turnen, Tanzen und Bewegung

Jede Stunde ein neues Erlebnis im „Abenteuerparkours“ – mit Geräten zum Springen, Klettern, Balancieren und einfachen Turngeräten. Die Kinder können sich ca. 50 Minuten so richtig austoben.

Mit viel Spaß und Kreativität werden so ganz nebenbei die gesamte Muskulatur, die Grob- und Feinmotorik, Koordination, Konzentration, Gleichgewicht und Bewegungssicherheit trainiert.

Und weil wir wissen, dass mit Musik alles besser geht, begleitet sie uns die ganze Stunde.
Im zweiten Teil snacken wir gemeinsam eine Kleinigkeit, tanzen anschließend noch ein paar Lieder, spielen Spiele oder gehen auf „Löwenjagd“ und nach einem Abschlusslied geht es nach Hause.

Eine fantasiereiche Stunde in der Turnhalle mit unterschiedlichen Bewegungsanforderungen macht allen Kindern Spaß. Bei den kreativen und vielseitigen Turnübungen lassen sich die Mädchen und Jungen gern dazu motivieren, sich spielerisch zu bewegen.

Egal ob beim Turnen, Spielen in der Gruppe oder der Bewältigung herausfordernder Parcours: Auf diese Weise wird spielerisch die Bewegungsfähigkeit, die Körperwahrnehmung sowie Konzentration und Ausdauer gefördert.

Beim Mädchenturnen werden die bereits bestehenden Fähigkeiten aus dem Kinderturnen weiterentwickelt. Die Mädchen sind z. B. auf dem Boden, dem Schwebebalken, am Reck und am Sprung unterwegs.

Wir beginnen mit dem gemeinsamen Geräteaufbau für die aktuelle Stunde – hier packt jede mit an! Nach dem Aufwärmen starten wir mit ein paar Körperspannungsübungen auf der Bodenmatte und kurzweiligen Turnübungen zum Aufwärmen, danach werden alters- und fähigkeitsgerechte Turnelemente an den aufgebauten Geräten trainiert.

Insbesondere Körperspannung und Kontrolle über den eigenen Körper und seine Bewegungen werden beim Mädchenturnen gefördert.

Dabei steht der Spaß immer im Vordergrund. Hier wird nicht auf Wettkämpfe trainiert. Die Kinder sollen Freude an der Bewegung haben und stehen unter keinem Leistungsdruck, was sie nicht daran hindert auch mal mutig über den eigenen Schatten zu springen.

Du bist zwischen 6 und 10 Jahre alt und hast Lust auf Sport und Bewegung? Egal ob Fußball, Handball, turnen, oder klettern? Einzeln oder in der Mannschaft? Es ist gar nicht so einfach, sich für eine Sportart zu entscheiden.

Musst du auch nicht! „Sport für Jungs“ ist ein sportlicher Mix aus vielen Sportarten. Ob in der Turnhalle oder auf den Plätzen rundherum – langweilig wird’s bestimmt nicht.

In diesen Gruppen steht das leistungs- und wettkampforientierte Geräteturnen im Vordergrund. Die Turnerinnen erlernen im Training die wichtigsten Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Körperspannung, Koordination und Beweglichkeit.

Das Erlernen der Grundelemente an den Wettkampfgeräten Boden, Schwebebalken, Reck und Sprung, sowie die erfolgreiche Teilnahme an Einzel- und Mannschaftswettkämpfen, ist Ziel dieser Gruppen.

Ein Probetraining kann gerne jederzeit vereinbart werden.

Geräteturnen für Erwachsene? Da findet man nicht so viele Angebote in und um Hamburg. Beim TSV Ellerbek können jeden Mittwoch von 18.00 bis 19.30 Uhr alle mitmachen, die Spaß am Turnen haben.

Das „Leistungsspektrum“ ist breit gefächert. Es reicht von „Ich wollte schon immer mal Turnen“ bis hin zu „Ich war mal Leistungsturner*in und möchte fit bleiben.“ Genau dieses breite Spektrum in der Erwachsenentruppe ist das, was unser Angebot ausmacht. Alle tragen auf ihre Weise etwas zum Zusammenhalt bei.

Und mal ganz ehrlich, wer wollte nicht einmal einen Felgaufschwung schaffen, ein gerades Rad schlagen oder eine elegante Kür auf dem Schwebebalken absolvieren. Und für jedes individuelle Ziel gibt es den passenden Übungsaufbau und die passende Hilfestellung!

Das Angebot richtet sich sowohl an Tanzinteressierte ohne jede Vorkenntnis wie auch an Fortgeschrittene oder Wiedereinsteigende.

Elke und Volker Kunze sind nicht nur Ellerbeker und Turniertänzer aus Leidenschaft, die beiden werden als Tanzlehrer mit Euch über das Parkett im Spiegelsaal tanzen.

Mit den zehn klassischen Tänzen möchten sie euch die Freude am Tanzen näherbringen: Das sind die Standardtänze Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox und Quickstep sowie die Lateintänze Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble und Jive.

Nicht als Kursus, an dessen Ende eine Prüfung steht, sondern als Dauerlauf: Die Freude, das Tanzen miteinander zu genießen und je nach Lust und Wunsch im Detail weiterzuentwickeln.

Die beiden freuen uns über alle, die sie begleiten dürfen. Kommt einfach zu einer Probestunde vorbei.